从桃园中坜到稻城亚丁：终极旅游攻略

稻城亚丁，被誉为“最后的香格里拉”，是许多旅行者梦寐以求的目的地。本攻略将从桃园中坜出发，为您规划一趟完整的高原之旅。

一、行程概览

建议旅行时间：7-10天（含交通）
最佳季节：4-10月（秋季景色最美）
预算范围：中高价位，约台币30,000-50,000元（视住宿与交通选择）

二、交通规划

第一阶段：台湾至成都
1. 从桃园中坜出发，建议搭乘桃园国际机场直飞成都双流国际机场的航班，飞行时间约3.5小时。
2. 提前预订机票，可选择中华航空或长荣航空的直飞航班。

第二阶段：成都至稻城亚丁
1. 飞机：从成都双流机场飞往稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场），航程约1小时。抵达后需包车或搭乘巴士前往景区（约2小时）。
2. 自驾或包车：从成都出发，经G318国道，车程约2天，沿途可欣赏康定、新都桥等景点。建议选择四驱车辆并配备熟悉路况的司机。
3. 巴士：成都新南门车站有直达稻城的巴士，车程约15-20小时，适合预算有限的旅行者。

三、行程安排

Day 1：桃园中坜 → 成都
- 搭乘早班飞机抵达成都，入住市区酒店。
- 下午可游览宽窄巷子或锦里，适应气候。
- 晚餐品尝四川火锅。

Day 2：成都 → 稻城亚丁
- 搭乘早班飞机至稻城亚丁机场，注意高原反应。
- 包车前往香格里拉镇（日瓦乡），入住酒店休息适应海拔。
- 下午轻松游览周边，如贡嘎郎吉岭寺。

Day 3-4：亚丁景区核心游览
- 长线：冲古寺 → 洛绒牛场 → 牛奶海 → 五色海（需体力，建议骑马部分路段）。
- 短线：冲古寺 → 珍珠海（卓玛拉措），适合适应高原环境。
- 住宿可选择亚丁村或返回香格里拉镇。

Day 5：稻城周边
- 游览红草地（秋季）、傍河乡与色拉草原，拍摄杨树林风光。

Day 6：稻城 → 成都
- 返回成都，晚上可欣赏川剧变脸表演。

Day 7：成都 → 桃园中坜
- 搭乘飞机返程，结束旅程。

四、住宿与饮食建议

住宿：
1. 成都：选择春熙路或宽窄巷子附近的酒店，交通便利。
2. 稻城亚丁：香格里拉镇有多种选择，从经济型客栈到高端酒店；亚丁村住宿条件较简朴，但便于游览景区。

饮食：
1. 成都：尝试麻辣火锅、串串香与龙抄手。
2. 稻城亚丁：以藏餐为主，如酥油茶、糌粑与牦牛肉，景区内需自备干粮。

五、高原反应预防与注意事项

1. 出发前一周可服用红景天，抵达后避免剧烈运动。
2. 携带氧气瓶、防晒霜、墨镜与保暖衣物（昼夜温差大）。
3. 景区内徒步需穿着防滑登山鞋，并注意天气变化。
4. 尊重当地藏族文化，避免拍摄寺庙内部或未经许可拍摄居民。

六、预算参考

1. 机票：桃园-成都往返约台币8,000-12,000元；成都-稻城亚丁单程约台币4,000-6,000元。
2. 住宿：每晚台币800-3,000元不等。
3. 门票：亚丁景区门票加观光车约台币1,000元。
4. 其他：包车、饮食与纪念品，建议每日预留台币1,500-2,500元。

七、贴心提醒

1. 稻城亚丁海拔较高（3,000-4,700米），务必量力而行。
2. 行程可灵活调整，如增加新都桥、康定等地游览。
3. 提前申请台胞证并确认中国旅游保险覆盖高海拔地区。

遵循本攻略，您将能安全且尽情享受稻城亚丁的自然奇观与文化魅力。祝您旅途愉快！